北京奇彩健身俱乐部

北京奇彩健身俱乐部

北京奇彩健身俱乐部将成就你健康的体魄和完美的身材!引导人们对高尚生活品质的追求——强健体魄、雕塑身形、释放压力、唤醒每个人对健康和美的追求
  • 北京高级私人教练  马宁

    北京高级私人教练 马宁

    马宁马宁(私教部经理)七年从业经验毕业于:什刹海体育学校。 证书:AASFP亚洲体适能专业私人教练。AASFP高级营养师。TRX认证私人教练。国家职业资

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  • 北京高级私人教练  司国光

    北京高级私人教练 司国光

    司国光司国光(高级私人教练) 从业年限:6年 相关证书:国家职业资格高级私人教练 AASFP亚洲体适能专业体适能教练 韦德健身健美专业私人教练 教

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  • 北京高级私人教练  魏琦

    北京高级私人教练 魏琦

    魏琦魏琪(高级私人教练)三年从业经验毕业于:社会体育健身专业学士学位。 证书:AASFP亚洲体适能专业私人教练。AASFP高级营养师。国家职业资格中

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  • 北京高级私人教练  白杨

    北京高级私人教练 白杨

    白杨白杨(高级私人教练)资质:北京赛普健身私人教练职业资格证书北京健美协会全能私人教练专家证书功能性训练教练资格证AASFP体适能教练资格证擅

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北京奇彩健身俱乐部成立于2013年9月,是一家高度专业化、规模化、高档次经营健身俱乐部的合资公司,北京奇彩健身俱乐部始终致力于体育产业的经营与开发,并不断拓展体育市场经营领域,实现体育产业的多元化经营。 在中国,有一大批社会精英正在享受力美健带来的全新健康生活,实景搏击对抗训练和跆拳道课程更使力美健成为时尚独特的社交场所,志在中国建立一个重点、多线、全面的市场,成为具有国际水准的健康生活塑造者。 我们北京奇彩健身俱乐部的健身理念独辟蹊径!我们北京奇彩健身俱乐部有时尚的健身,更有引导人们对高尚生活品质的追求——强健体魄、雕塑身形、释放压力、唤醒每个人对健康和美的追求。在发展的同时,我们北京奇彩健身俱乐部始终展示专业态度和强大实力。对器械的巨大投入,充分显现了对...
  • 2016-06-12北京的健身会所中有氧器械有哪些?北京的健身会所中有氧器械有哪些?

    北京的健身会所中有氧器械有哪些?有氧运动是我们经常会提到的,因此不少朋友在健身的过程中也会有意的去先把有氧器械。那么一般北京的健身会所中有氧器械有哪些?下面来给大家普及一下。有氧健身器材包括:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机、台阶器、动感单车、划船器、倒立机、体适能一体机、羽毛球器械、乒乓球器械等一些辅助有氧运动的器材。北京的健身会所中有氧器械有:固定自行车优势:能够有效地帮助身体燃烧热量;脚踝处的压力相对跑步机要小,因此具有较高的安全性;与其它有氧器械相比,固定自行车的占地面积要小;腿部塑型效果...

  • 2016-06-12北京健身教练告诉你:练习动感单车的正确姿势北京健身教练告诉你:练习动感单车的正确姿势

    你知道练习动感单车的正确姿势?如果不是很清楚,看一下下面的内容吧。北京健身教练告诉你:练习动感单车的正确姿势。1、练习动感单车前需热身在进行动感单车项目之前,除了要做点强度小的运动之外,正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。下面几个动作是你必须要做的。2、练习动感单车第二步:腿部伸展因为大腿是动感单车运动的中心,要特别注意被拉伤。双腿尽量分开,左侧膝盖弯曲,上身下蹲,把身体重心转移到左边,右腿完全伸展,注意脚尖向前,感觉大腿内侧肌肉绷紧然后坚持...

  • 2016-06-12练习动感单车的六大动作禁忌练习动感单车的六大动作禁忌

    练习动感单车可不像我们想像的像自行车一样的骑就行了,错误的姿势不仅不会达到一个很好的健身效果,甚至有时候会对身体有一定的损伤。那么练习动感单车有哪些动作禁忌呢?练习动感单车禁忌之一:在脚踏车上使用负重器材?在车上举重是无效而且不安全的。运动肌群在稳定状态下进行重量训练才是最有效的。禁忌之二:单手或放开双手骑车?在站姿或是跳跃的情况下可能让你严重受伤;在坐姿爬坡时,会造成腰部受力不均。练习动感单车禁忌之二:骑车时脚趾朝下?它会造成骨结节发炎和脚部麻木。踩踏时双脚应与地面平行,脚掌在脚踏板的正中。练习...

  • 2016-06-12练习肚皮舞有什么好处?练习肚皮舞有什么好处?

    练习肚皮舞有什么好处?肚皮舞是一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。当然,肚皮舞的作用不仅仅在于减肥,还有这些好处呢。练习肚皮舞不会有枯燥感,这是一种让人兴奋的塑身法肚皮舞塑身法与一般的减肥方法不同,它还增加了“趣味”和“快乐”这两个要素。跟随着神秘的音乐节奏,尽情地扭动着身体,你的身心马上会变得轻松、自由。身体的扭...

  • 2016-06-12前300名人气会员5折优惠!!!前300名人气会员5折优惠!!!

    奇彩健身会所前300名人气会员火热招募中~~ 人气会员可享受5折优惠一卡通用“养生温泉、室内游泳、网络冲浪区、时尚动感单车区、亚健康测试区、美容SPA区、私人教练区、综合形体课程区、力量训练区、心肺有氧训练区、运动商品展示区、休闲待客区"以上名额按报名顺序确定!详情请致电010-827917...

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