健身常识NEWS

2016-06-10怎样在健身房快速练出马甲线?

马甲线平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。那么怎样在健身房快速练出马甲线?1、利用腰部旋转机来练马甲

2016-06-10怎样利用动感单车减肥?

动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗。同时动感单车还增强你的腿部的力量,美化下肢形体,提高身体摄氧量。实践证明,有效的进行40分钟的动感单车训练,可以消耗750千卡的热量。因此,

2016-06-10健身房健身一定要注意的事项

健身房健身一定要注意:运动前热身、做伸展运动;运动中尽量避免过激的运动、补充必要的水分,运动后给身体一个“冷却”的时间,避免运动后立即冲凉水澡。1.健身房健身一定要有热身活动要知道,

2016-06-10不同游泳姿势的练习方法

游泳的姿势大概分为四种:仰泳、自由泳、蝶泳、蛙泳。不同的游泳姿势其学习的方法是不同的,下面看看游泳教练告诉你的不同游泳姿势的练习方法吧。练习仰泳,首先应该学会仰在水平面而不下沉,一

2016-06-10游泳健身教练教你新手学游泳的方法

要学游泳就要有恒心,下定决心把其学好,不能半途而废,同时要有迎接挑战,克服困难的精神,只要把握好正确的方法,坚持下去,最终一定能学成。下面游泳健身教练教你新手学游泳的方法。新手学游

俱乐部简介 / ABOUT

菲比特国际健身会所

盐城菲比特国际健身会所 盐城菲比特国际健身会所位于建军西路3-2006号(先锋国际广场、国际宴会中心2楼) 菲比特国际健身会所强势进驻盐城,特邀名师设计,融合了时尚、前卫、奢华等诸多元素,具有规模优势的全天候、高档次的综合性健身会所。 盐城菲比特国际健身会所内设;室内恒温泳池、室内羽毛球、360私人训练器材、多功能器械训练区、大操房、动感单车房、高温瑜伽房、武道区、桌球中心、乒乓球室、棋牌室、信息吧、体能体质检测系统及人体成份分析仪、休闲商务中心、水果影视吧、运动专卖区等。还有一支高素质、专业化的管理团队,我们相信,服务才能创造未来,并以此为核心,让健身文化、理念更好地成为一个时尚的焦点。

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  • 游泳教练 仇婷婷

    游泳教练 仇婷婷

    姓名:仇婷婷岗位:“菲比特”游泳部高级教练、主管资质:南京体育学院毕业 国家游泳职业教练 国家一级游泳

  • 高级舞蹈教练 上官琳

    高级舞蹈教练 上官琳

    姓名:上官琳岗位:“菲比特”高级舞蹈教练 资质:北京体育局夏季减肥营明星教练 中国国际标准舞CBDF高级教

  • 游泳教练 万佳佳

    游泳教练 万佳佳

    姓名:万佳佳 岗位:“菲比特”游泳教练资质:毕业于无锡江南大学体育系 国家二级运动员 国家游泳职业教练

  • 高级私教 王振群

    高级私教 王振群

    姓名:王振群 岗位:“菲比特”高级私人教练资质:AASFP亚洲体适能私人教练 国家一级健身指导认证 SPINNING

  • 高级私教 许焕堂

    高级私教 许焕堂

    姓名:许焕堂 英文名:monkey 岗位:“菲比特”高级私人教练资质:中国健身健美高级私人教练 国家一级健身

  • 高级私教 张锋

    高级私教 张锋

    姓名:张锋 岗位:“菲比特”高级私人教练资质:国家中级健身指导员 初级社会体育指导员 高级私人健身教练

  • 高级私教  赵小东

    高级私教 赵小东

    姓名:赵小东岗位:“菲比特”高级私人教练资质:PLA军事形体教官 清波健身学院高级私人教练 清波健身学院

  • 高级私教 朱汉飞

    高级私教 朱汉飞

    姓名:朱汉飞岗位:“菲比特”高级私人教练及教练部主管资质:亚洲体适能专业体适能教练 亚洲体适能高级私

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